Vinteren 2012

Velkommen til «Meditativ lørdag» på Tilstedeværelse!


Lørdag 17. mars inviterer Mari Tougu og Eva C. Bauer-Nilsen til en formiddagssamling på Tilstedeværelse hvor stillhet og harmoni skal være i fokus.


Eva starter dagen med qigong. Denne gangen vil vi fordype oss i den meditative og vakre qigongserien, «Reaching for the light», som Qigongmester Pierre Marleau presenterte på qigongkurset i februar. Serien har som mål å bringe mer lys inn i auraen og chakraene våre. Deltakerne skal kunne gjøre serien på egenhånd etterpå.


Mari avslutter dagen med improvisasjon med håndgonger, laget av samtidskunstner Manfred Bleffert. Alle deltagere vil få anledning til å prøve, og sammen skal vi utforske klanglandskapet. Etter hvert vil lyden av tibetanske syngeboller fra 16-19 århundre lede oss inn i stillhet og meditasjon.


Vi kommer i tillegg til å fordype oss i en meditasjon over blomster og trær, og hvordan dette kan påvirke sinn og kropp.


Ingen forkunnskaper er nødvendige for å delta.


Vi ønsker påmelding fordi det er begrenset med plass.


Tidspunkt: Kl 10.00-14.00

Pris: 400 kr

Påmelding til eva@evabauernilsen.no eller mari_tougu@bluezone.no

I pausen serverer vi te/kaffe og frukt.

Vi gleder oss!


Varm hilsen fra Mari og Eva




    



Meditasjon og energibevissthet

Kurs  v/ Mari Tougu, enhetsterapeut


Vi setter meditasjon og nærvær i fokus og lærer enkle metoder fra enhetsterapi til å balansere og sanse energifelt og energistrømmer. 

Dette vil hjelpe med å stresse ned, komme i dypere kontakt med deg selv og utfolde dine muligheter.                                 

Vi kommer til å gå gjennom praktiske øvelser på energipunkter og strømmer for å gjenskape harmoni og flyt mellom de ulike nivåene i mennesket (eksempelvis det fysiske, mentale, følelsesmessige). Øvelsene kan brukes på en selv eller andre.

Velkommen til nybegynnere og mer erfarne deltagere.

Relevant litteratur: ”Finn din indre kraft” av Audun Myskja                                


Dato: torsdagskvelder:  7., 21. og 28. februar, 7. og 21. mars, 4. 11. 18. og 25 april og 2. mai.   

Tid: 19.30 – 21.00        Pris: 1800.-

Sted:  Steinerskolen, amfisalen i nybygget

Påmelding:  mari.tougu@gmail.com,   tlf   41317927  eller

fb   Manu  Enhetsterapi

     Vinteren 2012

MANU  Enhetsterapi


Lyd og stillhet


meditasjons stund med antikke tibetanske syngeboller og stemme


mandag  12 mars, kl. 18:00, på Tilstedeværelse, Solvangveien 17.


Pris kr 130.


Ta med liggeunderlag og teppe, hvis du ønsker å ligge.

 

Velkommen

Mari Tougu

Vinteren 2012:

Energibalansering  via  bevegelsesøvelser og klangmeditasjon


NYHET!

Vi starter en ny gruppe med Energibalansering via bevegelsesøvelser og klangmeditasjon på

Liv og Lyst senteret 29. februar kl. 16.45 - 17.45.

Kurset går over åtte onsdager, pris kr.1000,-

Drop-in kan være mulig etter avtale.

 

Timene er sammensatt av selvhelbredende bevegelsesøvelser basert på

energimedisin og den urgamle tibetanske bevegelseskunsten Seamm Jasani,

og påfølgende meditasjon/avspenning med antikke tibetanske syngeboller.

Hilsen Mari Tougu


Antikke tibetanske syngeboller.


Da jeg har fått  flere forespørsler om hvor man kan få tak i syngeboller av høy kvalitet, har jeg fått mulighet til å håndplukke et begrenset antall slike for salg.


Dersom du er interessert, eller bare nysgjerrig, er du velkommen til å ta kontakt  med Mari Tougu på telefon 41317927.

MANU

Enhetsterapi

AVSPENNINGSSTUND

med ekte antikke tibetanske syngeboller og stemme

for indre ro og balanse,

v/ enhetsterapeut Mari Tougu


Dato: 4 mars, 8 april og 6 mai, kl.18.00.-19.00.,

på Tilstedeværelse, Solvangveien 17.

Det er drop-in og koster 150 kr.

Ta med liggeunderlag og teppe.


Hjertelig velkommen!

  MANU

Enhetsterapi


Meditasjon, toning og syngeboller

Kurs ved Mari Tougu, enhetsterapeut

Toning er terapeutisk bruk av stemme. Vi skal bruke stemmen til å nå dypere innover og til å oppnå en tilstand av indre fred og fornyelse. Både toning og syngeboller er utmerkede metoder for å åpne hjertet og skape livsglede. Vi skal forske i lydens helbredende kraft: Lyden kan forvandle hindringer i mennesket til utvikling og livsutfoldelse, slik at erfaringer blir til en kilde av indre kraft.   

Toning hjelper med å frigjøre og utfolde halschakra, slik at en blir bedre i stand til å kjenne på sin indre sannhet og å utrykke den i verden. Ved hjelp av gruppetoning skal vi skape en helbredende resonans som gir rom for personlig uttrykk og opplevelse av harmoni.  

Ingen forkunnskaper er nødvendig. 


Kurset starter 12. september kl.19.30.-20.45. og går over 10 torsdager. 

Fri i høstferien. 

Sted: Steinerskolen, nybygget 

Pris: kr.1500. - 

Påmelding: mari.tougu@gmail.com ,  tlf 413 17 927

eller FB Manu Enhetsterapi

                                       Velkommen!

MANU

Enhetsterapi


MANU

Enhetsterapi


MEDITASJON OG ENERGIBEVISSTHET

Kurs ved Mari Tougu, enhetsterapeut


Vi setter meditasjon og nærvær i fokus og lærer enkle metoder fra enhetsterapi/energimedisin til å balansere og sanse energifelt og energistrømmer.
Dette vil hjelpe med å stresse ned, komme i dypere kontakt med deg selv og utfolde dine muligheter.
Vi kommer til å gå gjennom praktiske øvelser på energipunkter og strømmer for å gjenskape harmoni og flyt mellom de ulike nivåene i mennesket (eksempelvis det fysiske, mentale, følelsesmessige). Øvelsene kan brukes på en selv eller andre.

Velkommen til nybegynnere og mer erfarne deltagere.
Relevant litteratur: ”Finn din indre kraft” av Audun Myskja

Kurset starter 18. september kl.19.00.-20.30. og går over 8 onsdagskvelder.

Fri i høstferien.

Sted: Steinerskolen, nybygget
Pris: kr.1450.-

Påmelding: mari.tougu@gmail.com, tlf 413 17 927

eller FB Manu Enhetsterapi

Ta gjerne kontakt om du har noen spørsmål!

 

MANU

Enhetsterapi


Meditasjon og energibevissthet

med enhetsterapeut Mari Tougu

Vi setter meditasjon og nærvær i fokus og lærer enkle metoder fra enhetsterapi/ energimedisin til å sanse og balansere energifelt og energistrømmer. Dette vil hjelpe med å stresse ned og komme i dypere kontakt med deg selv, med din essens og dine kvaliteter.

Vi kommer til å gå gjennom praktiske øvelser på energipunkter og strømmer for å gjenskape harmoni og flyt mellom de ulike nivåene i mennesket (eksempelvis det fysiske, følelsesmessige og mentale).

Øvelsene kan brukes på en selv eller andre.

Vi skal sammen bygge et helbredende rom, der ”alt stemmer”. Et rom av indre stillhet og resonans mellom nærvær, våre hender, stemme og klang av tibetanske syngeboller.


Velkommen til nybegynnere og mer erfarne deltagere!


Relevant litteratur:

  1. «Finn din indre kraft» av Audun Myskja;
    «Eckhart Tolle: - Hvor er du nå?», Magasinet Visjon, 02.01.2014.
    http://www.altnett.no/no/artikler/selvutvikling/Eckhart+Tolle%3A++%E2%80%93+Hvor+er+du+n%C3%A5%3F.9UFRDQ29.ips

    Kurset starter torsdag 30 januar, kl.19.30.-21.00.
    Datoene: 30 januar, 6, 13 og 20 februar, 6, 13, 20 og 27 mars, 3 og 24 april, 8 mai.
    Sted: Steinerskolen, nybygget.
    Pris: kr.1950.-
    Påmelding: mari.tougu@gmail.com, tlf 413 17 927
    eller https://www.facebook.com/MANU.Enhetsterapi


Ta kontakt om du har noen spørsmål og spre gjerne informasjonen videre!

Vennlig hilsen

Mari Tougu